一、切实做好夏季防暑降温工作

目前各地已经进入高温酷暑季节，要切实做好夏季防暑降温工作，有效预防和控制高温中暑事件，保障劳动者安全健康。防暑降温工作是一项季节性很强的劳动保障工作，直接关系到劳动者的身体健康和企业生产安全。

过高的气温会造成中暑。中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。中暑先兆表现为在高温情况下，体温略高，开始出较多汗并同时出现口干舌燥、四肢无力、动作力不从心、以及头疼、头晕、恶心等症状。轻度中暑具备中暑先兆以上症状，体温开始逐渐升高并上升至38度以上，面色潮红或面色苍白、恶心、呕吐、以及四肢冰冷和血压下降，血糖降低等轻度中暑症状。

热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚、高烧40℃左右持续不下的要马上送至有经验的医院进行液体复苏治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。继而影响全身各器官组织的功能，患者出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干、昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象，是中暑最严重的一种类型。在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%至50%。

对于中暑的急救方法要做到以下几点：

1.迅速离开高温环境，将中暑患者转移至阴凉通风处。疏散人群保持空气流畅，将患者平卧并去除全身衣物进行散热。

2.用酒精或冰水进行擦拭，直至皮肤发红。有必要时可在额头、腋下放置冰袋。给予患者冰盐水或含有盐分的冰饮料，以及藿香正气水和十滴水等清热解暑药。

3.意识不清昏迷的患者，可用力掐中暑者的虎口和人中促使病人清醒。对于这类中暑人群我们必须注重头部的降温，停止喂水并将患者的头部偏向一侧防止呕吐误吸，并尽快将病人送往医院就医。

二、夏季预防空调综合征发生

空调综合征又称空调病，指长时间在封闭的空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境不佳，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，一般表现为疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重者可引起口眼歪斜，尤其多见于老人、儿童及妇女。

空调本身的设计缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。空调病的发生是由于空调的存在使房间内温度太低，居室具有冷风刺激、封闭、温度骤变等特点，低温环境会刺激机体导致神经调节功能紊乱，同时空调机的风管也适合细菌和病毒的生存繁殖，封闭环境更容易使病原体滋生，进而产生一系列的不适症状。

预防空调病应注意以下几点：

1.使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调一次。

2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

3.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，

4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病同时严禁在室内抽烟。

5.工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。